Fobia społeczna to intensywny lęk przed sytuacjami społecznymi. Może być wywołany przez wszystko, od poznawania nowych ludzi do przemawiania w miejscach publicznych. Osoby z fobią społeczną często martwią się, że powiedzą lub zrobią coś żenującego, co prowadzi do uczucia niepokoju i stresu. W ciężkich przypadkach fobia społeczna może być wyniszczająca, utrudniając pracę lub kontakty towarzyskie. Czy można sobie z nią poradzić? W jaki sposób? Czytaj dalej!
Kreatyna, jeden z najlepiej przebadanych suplementów diety pomagających w budowaniu masy mięśniowej, dostępna jest na rynku w kilku formach. Choć najczęściej spotykany jest monohydrat kreatyny, można nabyć także inne związki tego kwasu beta-metyloguanidynooctowego. Która z nich będzie najlepsza, na jaki produkt warto postawić? Jak powinno wyglądać przyjmowanie kreatyny? Sprawdź dostępne możliwości.
Wizyta u stomatologa to niejednokrotnie ostatnia deska ratunku w momencie, gdy boli nas ząb. Większość z nas unika chodzenia do dentysty w celach profilaktycznych, czego przykre skutki odczuwamy potem siedząc na fotelu stomatologicznym z konieczności. Tymczasem nowoczesna stomatologia znalazła rozwiązania, dzięki którym pacjenci nie muszą się bać gabinetów dentystycznych.
Udar mózgu to schorzenie, które jest jedną z głównych przyczyn zgonów w Polsce. Dotyka on szczególnie osoby starsze, otyłe, chorujące na serce, cukrzycę lub nadciśnienie. Choć jest on niezwykle groźny, istnieją metody zmniejszające jego ryzyko. Jak zatem uchronić się przed udarem?
Hotmed.pl to miejsce gdzie szybko odnajdziesz placówkę medyczną, szpital oraz aptekę. Bogata baza obiektów dostępna w użytecznej wyszukiwarce. Dodatkowo znajdź dobrego lekarza oraz sprawdź jego opinie. Wszystko w jednym miejscu bez wychodzenia z domu! Jeśli masz propozycję dodania nowej pozycji, skorzystaj z własnego panelu gdzie szybko dodasz lekarza czy też placówkę.