9 witamin dla zdrowych oczu

Wzrok jest jednym z najważniejszych ludzkich zmysłów. Umożliwia nam dobrą orientację w przestrzeni, planowanie wykonywanych ruchów oraz swobodne przemieszczanie się. Ludzie, którzy są niewidomi są bardziej wykluczeni z codziennego życia, niż osoby, które mają inne niepełnosprawności. Jak dbać o wzrok i bronić się przed jego utratą? Które witaminy są w tym pomocne? Przygotowaliśmy dla Ciebie całą listę.