Chodzenie do dentysty dopiero wtedy, gdy boli ząb, nie jest dobrą metodą dbania o jamę ustną. Ból zwykle pojawia się na etapie, gdy problem jest już rozwinięty. Początkowa próchnica czy podrażnienia dziąseł, często nie powodują wyraźnych dolegliwości. Z tego powodu specjaliści rekomendują profilaktykę. Podpowiadamy, jak często należy odwiedzać dentystę, aby zachować zdrowe zęby.

Nietrzymanie moczu (NTM) to dolegliwość, która wciąż pozostaje tematem tabu, mimo że dotyczy ogromnej grupy kobiet w różnym wieku. Szacuje się, że problem ten może dotykać nawet co trzecią dorosłą kobietę, znacząco wpływając na jej komfort psychiczny, życie zawodowe oraz intymne. Wiele pacjentek zwleka z wizytą u lekarza, traktując mimowolne popuszczanie moczu jako naturalny objaw starzenia się lub nieuchronną konsekwencję przebytych porodów. To błędne założenie.

Szkolenie z fizjoterapii dna miednicy, nazywane także kursem fizjoterapii uroginekologicznej, to kompleksowy program edukacyjny przeznaczony dla osób, które pragną zdobyć wiedzę oraz praktyczne kompetencje w zakresie pracy z pacjentami borykającymi się z problemami w obrębie dna miednicy.

Jedzenie w biegu dla wielu osób stało się codziennością. Niestety tempo, w jakim spożywamy posiłki, ma duży wpływ na to, jak nasz układ pokarmowy radzi sobie z trawieniem. W jaki sposób pośpiech wpływa na pracę przewodu pokarmowego?