Jak dbać o suche włosy – naturalne sposoby na nawilżenie i odżywienie

Suche włosy nie tylko nie wyglądają estetycznie, ale także szybko się niszczą. To może prowadzić do ich łamania się, a nawet wypadania. Jeśli również borykasz się z tym problemem, przeczytaj ten artykuł. Dzięki niemu dowiesz się, w jaki sposób zadbać o swoje suche włosy i jak wyeliminować przyczyny.

Przyczyny przesuszonych włosów

Mówiąc o pielęgnacji, nie bez powodu zaczynamy od omówienia przyczyny przesuszonych włosów. Tylko jej eliminacja pozwoli Ci na długo cieszyć się piękną fryzurą oraz zapomnieć o zniszczonych kosmykach. Do najczęstszych powodów, które uniemożliwiają Ci utrzymanie włosów w odpowiedniej kondycji, należą:

• zaburzenia wydzielania sebum - często jest ono spowodowane zbyt częstym myciem skóry głowy lub stosowaniem silnych detergentów; mowa o szamponach, które w swoim składzie zawierają takie substancje jak SLS czy SLES; jeśli masz problem z suchymi włosami, sprawdź etykietę środka, którego używasz do mycia;
• częste farbowanie włosów - nawet farbowanie z zastosowaniem produktów ochraniających będzie prowadzić do wysuszania włosów; im częstsze, tym kondycja włosa będzie gorsza;
• rozjaśnianie włosów - podobnie jak w przypadku farbowania, preparaty stosowane do rozjaśniania silnie ingerują w strukturę włosa;
• pomijanie kosmetyków nawilżających w codziennej pielęgnacji - samo używanie szamponu zazwyczaj nie wystarczy, aby cieszyć się bujnymi włosami; konieczne będą także maski, oleje i sera;
• pomijanie preparatów o właściwościach chroniących przed wysokimi temperaturami - ostre promienie słoneczne lub ciepło suszarki mogą prowadzić do niszczenia się włosów;
• korzystanie z kosmetyków z alkoholem - alkohol w składzie często zawierają takie środki jak lakiery; jeśli masz problem z przesuszaniem włosów, postaraj się ograniczyć ich stosowanie do minimum.

Naturalne sposoby na nawilżenie i odżywienie włosów

Najlepszym sposobem na utrzymanie włosów w dobrej kondycji jest stosowanie odpowiednich szamponów, odżywek, olejów i peelingów. Każde z nich zawiera jednak środki chemiczne, a przecież istnieją naturalne sposoby na nawilżenie włosów. Najważniejszym z nich jest zadbanie o siebie od wewnątrz. W tym celu należy spożywać produkty bogate w witaminy, które odżywiają włosy. Mowa przede wszystkim o kwasach tłuszczowych omega-3 (znajdują się one w rybach, siemieniu lnianym, orzechach) oraz witaminie A (znajduje się ona w zielonych warzywach liściastych, mango). Co natomiast warto aplikować na zewnątrz? Włosy możesz przemywać roztworem z octu i wody. Połącz je w stosunku 1:2. Świetnie sprawdzi się także oliwa z oliwek, którą wetrzesz w skórę głowy lub mieszanka banana i awokado jako maseczka na włosy.

Czego unikać, dbając o przesuszone włosy?

Aby odżywianie suchych włosów było rzeczywiście skuteczne, musisz zarówno ograniczyć przyczyny ich przesuszania, jak i wdrożyć chemiczne oraz naturalne sposoby na odbudowę zniszczonych kosmyków. Unikaj stosowania połowicznych środków. Choć mogą one częściowo zadziałać, to z pewnością nie dadzą Ci spektakularnych efektów, a Twoja fryzura nadal będzie pozostawiać wiele do życzenia.