Masz bóle stóp, kolan lub kręgosłupa? Sprawdź, czy wkładki ortopedyczne mogą Ci pomóc!
Dolegliwości bólowe ze strony kolan czy kręgosłupa potrafią skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Często szukamy ich przyczyny w trybie życia, przeciążeniu czy urazach, zapominając o jednym – fundamentem naszego ciała są stopy. To właśnie od ich ustawienia i funkcjonowania zależy prawidłowa postawa oraz biomechanika ruchu. Czy ortopedyczne wkładki do butów mogą być rozwiązaniem Twoich problemów? W wielu przypadkach – zdecydowanie tak.
Bóle, które zaczynają się od stóp
Nieprawidłowości w ustawieniu stóp, takie jak płaskostopie czy nadmierna pronacja, często prowadzą do zaburzeń osi kończyn dolnych. Konsekwencją może być przeciążenie kolan, miednicy i kręgosłupa. W efekcie pojawiają się bóle, napięcia w dolnym odcinku pleców oraz dolegliwości w obrębie stóp – szczególnie po dłuższym staniu lub chodzeniu. Często problem narasta stopniowo, przez co trudno skojarzyć go z pierwotnym źródłem. Tymczasem korekcja postawy zaczyna się właśnie od analizy ustawienia stóp.
Czym są ortopedyczne wkładki do butów?
Indywidualnie dopasowane wkładki ortopedyczne to specjalistyczne elementy korekcyjne, które umieszczane są wewnątrz obuwia. Ich zadaniem jest poprawa ustawienia stopy, rozkładu nacisków oraz odciążenie przeciążonych struktur. W odróżnieniu od gotowych wkładek ze sklepu, wkładki wykonywane na podstawie komputerowego badania stóp uwzględniają unikalną budowę stopy pacjenta – wysokość łuków, ustawienie pięt, punkty największego nacisku i sposób chodzenia. Dzięki temu nie tylko wspomagają leczenie, ale realnie wpływają na poprawę komfortu codziennego funkcjonowania.
Kiedy warto rozważyć ich zastosowanie?
Wkładki ortopedyczne szczególnie polecane są osobom odczuwającym przewlekłe bóle kręgosłupa, kolan lub stóp, a także tym, którzy wykonują pracę stojącą lub intensywnie trenują. Są również pomocne w przypadku wad postawy, asymetrii kończyn, a także u dzieci w okresie rozwoju – kiedy korekcja postawy ma największy potencjał skuteczności. Warto pamiętać, że stosowanie wkładek nie zastępuje aktywnej terapii ruchowej, ale stanowi jej istotne wsparcie.
Jak wygląda proces doboru wkładek?
Pierwszym krokiem jest specjalistyczna diagnostyka – najlepiej w formie komputerowego badania stóp. Dzięki zastosowaniu platformy pedobarograficznej możliwa jest analiza rozkładu nacisku na stopach zarówno w pozycji stojącej, jak i w trakcie chodu. Na tej podstawie fizjoterapeuta projektuje indywidualne wkładki, które odpowiadają potrzebom konkretnego pacjenta. Regularne kontrole pozwalają śledzić efekty terapii i w razie potrzeby modyfikować rozwiązania.
Postaw na komfort i zdrowie
Gabinet Fizjoterapii Kinesis oferuje kompleksową diagnostykę stóp oraz wykonanie indywidualnych wkładek ortopedycznych wspomagających korekcję postawy i redukcję dolegliwości bólowych. Jeśli zmagasz się z bólem stóp, kolan lub kręgosłupa – nie czekaj, aż problem się pogłębi. Odpowiednio dobrane wkładki mogą być pierwszym krokiem do poprawy jakości życia i swobodnego ruchu każdego dnia.
