Jak zasnąć z bólem zęba?

Ból zęba to przykra dolegliwość, która może skutecznie utrudnić nam spokojny sen. Pulsowanie, rwanie, rozpieranie – niezależnie od tego, jaką postać przybiera, przeszkadza nam w odpoczynku. Co robić, gdy dyskomfort w jamie ustnej nie pozwala zasnąć? Jakie domowe sposoby mogą przynieść ulgę? W dzisiejszym artykule zebraliśmy w jednym miejscu praktyczne wskazówki, które pomogą opanować ból i zasnąć.

Od czego może boleć ząb?

Ból zęba to sygnał, że w jamie ustnej dzieje się coś niepokojącego. Przyczyn może być wiele – od tych prostych po najbardziej skomplikowane. Najczęstszym winowajcą jest próchnica, która niszczy strukturę zęba i prowadzi do powstania w nim ubytku. Możemy mieć także do czynienia z zapaleniem miazgi, czyli żywej tkanki wewnątrz zęba. Niekiedy za bólem kryją się zaś nieprawidłowo wyrzynające się ósemki, które naciskają na sąsiednie zęby. Przyczyn dyskomfortu jest jednak znacznie więcej – od chorób przyzębia, aż po pęknięcia i złamania.

Samemu nie ustalimy przyczyny bólu. Ważne jest więc, by zęba jak najszybciej zobaczył stomatolog. Przeprowadzi on pełną diagnostykę i ustali, co leży u źródła bólu. Im wcześniej się do niego zgłosimy, tym szybciej nasze dolegliwości zostaną złagodzone. Jeżeli mieszkają Państwo w Gdańsku lub okolicach, możecie skorzystać z usług kliniki Eurodent. Zapewnia ona kompleksowe leczenie przy użyciu najnowocześniejszej technologii i przyjazną atmosferę.

Domowe sposoby na ból zęba przed snem

Żeby przespać noc pomimo bolącego zęba, warto zastosować kilka domowych sposobów. Pamiętajmy jednak, że przynoszą one jedynie tymczasową ulgę. Skorzystajmy z nich w oczekiwaniu na wizytę u specjalisty i potraktujmy jako doraźną pomoc.

Naturalne środki przeciwbólowe

Niektóre produkty spożywcze mają naturalne właściwości przeciwbólowe. Choć nie działają tak mocno jak środki dostępne w aptece, to mogą złagodzić odczuwany przez nas dyskomfort. Warto zatem zaopatrzyć się w imbir, goździki oraz czosnek.

Jak wykorzystać produkty z kuchni do uśmierzenia bólu zęba?

• Imbir – żucie imbiru działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Możemy także zmielić jego kłącze, połączyć je z niewielką ilością wody, nałożyć mieszankę na wacik i przykładać go do zęba;
• Goździki – określa się je jako naturalny środek znieczulający. Możemy je żuć lub zakupić olejek goździkowy i smarować nim bolesną okolicę.
• Czosnek – właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne czosnku są pomocne w przypadku infekcji w jamie ustnej. Rozgniećmy jeden ząbek, nałóżmy go na wacik i przyłóżmy do zęba.

Płukanka z wody utlenionej

Choć woda utleniona kojarzy nam się na ogół z dezynfekowaniem ran, to znalazła również zastosowanie w pielęgnacji jamy ustnej. Woda utleniona skutecznie zabija drobnoustroje powodujące infekcje, usuwa płytkę bakteryjną i zmniejsza dolegliwości bólowe. Wykorzystanie nadtlenku wodoru jako płukanki przynosi ulgę w przypadku bólu wywołanego stanem zapalnym dziąseł czy niewielkimi uszkodzeniami błony śluzowej. Musimy jednak pamiętać, że woda utleniona jest substancją drażniącą. Jej stosowanie może prowadzić do podrażnień, dlatego zawsze powinna być rozcieńczona wodą.

Ziołowe płukanki

Zawarte w ziołach substancje aktywne, takie jak flawonoidy, garbniki i olejki eteryczne, wykazują działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i antybakteryjne. To właśnie dlatego ziołowe płukanki są polecane, by złagodzić ból i ukoić okolicę zęba. Ich przygotowanie jest bardzo szybkie – wystarczy jedynie zalać suszone zioła wrzątkiem, przykryć pokrywką i odstawić na kilka minut do zaparzenia. Po przestygnięciu i przecedzeniu napar jest gotowy do użycia.

Najpopularniejsze zioła do przygotowania płukanek to:

• rumianek – działa łagodząco i przeciwzapalnie;
• szałwia – ma właściwości antyseptyczne i przeciwbólowe;
• jeżówka – ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe;
• mięta – działa odświeżająco i przeciwbakteryjnie.

Chłodne okłady

Zimne okłady to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych domowych sposobów na złagodzenie bólu zęba. Sprawdzą się szczególnie dobrze w przypadku bólu spowodowanego stanem zapalnym lub mechanicznym urazem. Chłód zwęża naczynia krwionośne, a to zmniejsza obrzęk i ucisk na obecne w zębie nerwy. By wykonać okład, wystarczy owinąć kilka kostek lodu lub żelowy kompres w cienką ściereczkę i przyłożyć go do policzka. Po około 20 minutach zróbmy półgodzinną przerwę, a później przygotujmy kolejny okład.

Podsumowanie

Ból zęba potrafi bardzo mocno dać się nam we znaki. Gdy nieprzyjemne dolegliwości pojawią się tuż przed snem, musimy znaleźć jakieś sposoby, by „przetrwać noc”. Warto wykorzystać wtedy właściwości niektórych produktów z naszej kuchni, przygotować płukanki i zastosować zimne okłady. Pamiętajmy jednak, że nawet jeśli skutecznie uśmierzą one nasz ból, to i tak z samego rana powinniśmy skontaktować się z dentystą. Pojawiający się w jamie ustnej ból to sygnał, którego nie możemy ignorować. Tylko specjalista jest w stanie odkryć przyczynę naszego dyskomfortu i wdrożyć odpowiednie leczenie.