Jak odpowiednio zadbać o osobę starszą?
Zadbanie o osobę starszą może wymagać od nas różnych działań, w zależności od jej indywidualnych potrzeb i sytuacji zdrowotnej. W tym artykule przedstawimy kilka ogólnych wskazówek, które mogą pomóc w zapewnieniu właściwej opieki nad osobą starszą.
W trosce o zdrowie
Nierzadko może się przydać nasze wsparcie finansowe – starsze osoby często dysponują ograniczonym budżetem. Pomoc w codziennych wydatkach lub dokonywanie zakupów może pomóc w złagodzeniu stresu związanego z brakiem funduszy. W szczególności warto upewnić się czy starsza osoba przyjmuje regularnie zapisane przez lekarza leki, bez względu na ewentualne problemy finansowe. Zadbanie o zdrowie osoby starszej to nasze najważniejsze zadanie, które często jest wyzwaniem. Pomoc w organizacji wizyt u lekarza, zaopatrzeniu w leki oraz pamiętanie o regularnych badaniach, jak również dbanie o aktywność fizyczną i właściwe odżywianie to niezbędne elementy opieki nad osobą starszą. Przydać się mogą również dodatkowe akcesoria, jak odpowiednio dobrane pieluchy, które zapewnią komfort starszym osobom. Podczas ich wyboru warto kierować się podobnymi kryteriami, jak przy wyborze tych dla dzieci. Pieluchy jednorazowe zapewniają swobodę i komfort każdemu.
Codzienna pomoc
Ważne jest również zapewnienie bezpieczeństwa osobie starszej, szczególnie jeśli ma ona problemy z poruszaniem się lub zdrowiem. Może być wskazane zamontowanie niezbędnych udogodnień w domu, np. dodatkowych uchwytów w łazience, specjalny podnośnik lub dostarczenie wózka inwalidzkiego, aby ułatwić jej poruszanie się. Osoby starsze często potrzebują pomocy w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak gotowanie, sprzątanie czy pranie. Można pomóc w tych zadaniach lub zorganizować pomoc, np. poprzez wynajęcie opiekunki do domu lub korzystanie z usług specjalistycznej firmy.
Kondycja psychiczna
Osoby starsze są często tymi najbardziej samotnymi. Dlatego regularne kontakty z rodziną i przyjaciółmi zadbają o ich kondycję psychiczną, która z kolei w znaczący sposób wpłynie na zachowanie ich zdrowia fizycznego. W tym celu warto zatroszczyć się o regularne rozmowy telefoniczne, wizyty i spotkania towarzyskie. Zapewni to odpowiednie wsparcie emocjonalne w tym nie zawsze łatwym okresie życia. Starzenie się nie jest przyjemnym procesem. Nasze ciała powoli tracą swoją dawną sprawność i zaczynamy być zdani na pomoc najbliższych, co nie zawsze jest łatwe. Dlatego warto szanować autonomię starszych osób – mimo że pod wieloma względami są od nas zależni. Warto pozwolić im na podejmowanie własnych decyzji, warto słuchać ich potrzeb i oczekiwań, aby jak najbardziej pomóc im w utrzymaniu poczucia niezależności i godności. To pomoże im utrzymać dobrą kondycję psychiczną.
Pamiętaj, że każda osoba jest inna i wymaga indywidualnego podejścia. Dlatego warto rozmawiać ze starszą osobą, aby dowiedzieć się, czego dokładnie potrzebuje i jak najlepiej można jej pomóc. Pamiętajmy, że opieka nad osobą starszą to wyzwanie, ale jednocześnie jest to także okazja, aby docenić doświadczenie i mądrość, jakie daje wiek.
