Medycyna stylu życia. Twoja firma będzie działać w zdrowym rytmie z LongLife

Stres, tempo życia, niezdrowe nawyki – te oraz inne czynniki wpływają negatywnie na kondycję zespołów, a w konsekwencji na wyniki firm. W LongLife wychodzimy z założenia, że profilaktyka zdrowotna może wiele zmienić. Dlatego pomagamy firmom dbać o zdrowie pracowników i wprowadzamy w życie ideę medycyny stylu życia. To nie chwilowy trend, a nowe podejście do dobrostanu fizycznego oraz psychicznego. Zobacz, dlaczego warto bliżej zainteresować się tym zagadnieniem.

Na czym polega medycyna stylu życia?

Medycyna stylu życia to rewolucja w podejściu do dbania o zdrowie. Zamiast leczyć skutki, skupiamy się na przyczynach, promujemy zdrowe nawyki i staramy się zapobiegać chorobom. Medycyna stylu życia bazuje na 6 filarach opracowanych przez American College of Lifestyle Medicine (ACLM) i British Society of Lifestyle Medicine (BSLM). Należą do nich:

• zdrowe odżywianie – świadome wybory żywieniowe i odpowiednio zbilansowana dieta wzmacniają odporność, dodają energii oraz dostarczają niezbędnych składników odżywczych;
• aktywność fizyczna – regularny ruch poprawia kondycję, wpływa na redukcję stresu i zwiększa produktywność;
• zarządzanie stresem i zdrowiem psychicznym – czyli dbanie o równowagę emocjonalną, które przekłada się na radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami i budowanie odporności psychicznej;
• odpowiednia ilość snu – jeden z najważniejszych czynników regeneracji organizmu;
• unikanie używek – wzmacnianie motywacji w tym zakresie przekłada się na świadome decyzje, które chronią zdrowie i dobre samopoczucie;
• budowanie zdrowych i wartościowych relacji z innymi ludźmi – najbliższe otoczenie ma wpływ na emocje i zdrowie psychiczne, a kontakty społeczne są jednym z aspektów związanych z długowiecznością.

Jak realizujemy ideę medycyny stylu życia w LongLife? Przede wszystkim traktujemy tę koncepcję jako inwestycję w przyszłość. Dlatego nasze programy są oparte na najnowszych badaniach i najlepszych praktykach, a ich celem jest zmiana nawyków i poprawa jakości życia pracowników.

LongLife – Twój strategiczny partner w budowaniu kultury organizacyjnej

Z naszą ofertą prozdrowotnych programów dla firm docieramy do przedsiębiorców na terenie całej Polski. Mobilne zespoły LongLIfe składają się z wykwalifikowanych i doświadczonych specjalistów, którzy zapewniają profesjonalną opiekę i indywidualne podejście do każdego pracownika.

Stawiamy na edukację i profilaktykę. Organizujemy warsztaty, angażujące szkolenia i inspirujące akcje prozdrowotne, które podnoszą świadomość zdrowotną pracowników i uczą, jak dbać o siebie na co dzień.

Nasze kompleksowe programy wellbeingowe obejmują szeroki zakres badań, których celem jest wczesne wykrywanie potencjalnych problemów zdrowotnych. Koncentrujemy się na:

• wsparciu zdrowia fizycznego,
• poprawie samopoczucia psychicznego,
• zarządzaniu stresem i wypaleniem zawodowym,
• promocji zdrowego stylu życia.

Pomagamy tworzyć kulturę organizacyjną, której priorytetem jest wspieranie dobrostanu pracowników. Medycyna stylu życia to baza dla rocznej strategii wellbeingowej, którą możemy zaplanować dla Twojej firmy.

Dlaczego inwestycja w zdrowie pracowników się opłaca?

Zdrowi pracownicy to bardziej efektywni pracownicy, którzy generują wyższe wyniki biznesowe. Badania pokazują, że inwestycja każdego 1 dolara w zdrowie pracowników może skutkować zwrotem w wysokości 3 dolarów. Pomyśl o tym w perspektywie długoterminowej.

Koncentrowanie się na profilaktyce może zapobiec dłuższym zwolnieniom lekarskim. Co to oznacza dla Twojej firmy? Zredukowanie przestojów w pracy i ewentualnych konfliktów wynikających z delegowania obowiązków na inne osoby, a przede wszystkim – oszczędności finansowe.

Wdrażanie konkretnych działań związanych z profilaktyką zdrowotną zwiększa lojalność i daje zatrudnionym osobom poczucie, że są ważną częścią organizacji. Efekt? Mniejsza rotacja pracowników i większa chęć pozostania w Twojej firmie.

Nie zapominajmy o korzyściach wizerunkowych! Dzięki programom profilaktycznym pokazujesz, że dbasz o swoich pracowników, przyciągając tym samym kandydatów zainteresowanych zatrudnieniem w firmie. Dbanie o zdrowie pracowników staje się ważnym elementem employer brandingu.

Dołącz do grona liderów, którzy inwestują w zdrowie swoich pracowników z LongLife

Zarządzasz jednym lub kilkoma zespołami, całą firmą, a może jesteś na kierowniczym stanowisku w dziale HR? Zadbaj o zdrowie swoich pracowników i bądź o krok przed swoją konkurencją. Razem możemy stworzyć zdrowsze, bardziej produktywne i zrównoważone środowisko pracy. Skorzystają na tym pracownicy i cała organizacja, która będzie dużo sprawniej funkcjonować.

Zacznijmy działać już dziś!