Jak masturbacja wpływa na zdrowie kobiety?

Masturbacja to temat pełen pikanterii, który jednak ze względu na swoje powiązanie z seksualnością zalicza się do kwestii wstydliwych, z kręgu tabu. Czy jednak słusznie? Okazuje się, iż jest to naturalna część ludzkiego życia, która nie tylko pomaga rozładować stres, ale i również pozytywnie wpływa na zdrowie. Jakie korzyści płyną z masturbacji?

Na czym polega masturbacja?

Onanizowanie się, potocznie nazywane również masturbacją, jest sposobem na rozładowanie napięcia seksualnego, rozluźnienie i zrelaksowanie się. Do onanizowania się wystarczą własne dłonie, choć kobiety często sięgają również po różnego rodzaju gadżety erotyczne, takie jak dildo. To jedna z najlepszych metod poznania własnego ciała, najbardziej erogennych punktów, a tym samym poprawy własnego komfortu psychicznego, gdyż dzięki masturbacji kobiety wiedzą, czego chcą i czego mogą oczekiwać od swoich łóżkowych partnerów.

Hormony i ich pozytywne oddziaływanie na kobiece ciało

Nie jest tajemnicą, iż zdecydowanie częściej do masturbacji przyznają się mężczyźni. Warto jednak zastanowić się nad tym, jak ta czynność wpływa na kobiety. Jedną z kluczowych kwestii są hormony, mianowicie hormon szczęścia, czyli endorfina, która sprawia, że kobieta jest w lepszym, bardziej pozytywnym nastroju. Zwiększa się również wydzielanie dopaminy, dzięki której stres ulega znacznemu zredukowaniu, a tym samym poprawia się samopoczucie.

Poprawa krążenia i ukrwienia w miejscach intymnych

Masturbacja pomaga nie tylko przyjemnie się zrelaksować, ale także jest kluczem do lepszego życia seksualnego, gdyż dzięki niej następuje lepsze ukrwienie miejsc intymnych, ich odpowiednia stymulacja, uwrażliwianie, a tym samym pobudzenie i podniecenie, dzięki którym można lepiej uporać się z suchością pochwy, a co się z tym wiąże — dolegliwościami bólowymi podczas współżycia z partnerem. Dzięki masturbacji kobiety poprawiają również krążenie krwi w swoim organizmie, co jest dobre dla całego układu krwionośnego, w tym serca.

Wzmocnienie mięśni Kegla

Masturbacja jest ponadto kluczem do mocnych i silnych mięśni Kegla, których zadaniem jest prawidłowe podtrzymywanie macicy, pęcherza i okrężnicy w miednicy. To właśnie te mięśnie odpowiadają za problemy z nietrzymaniem moczu, wypadającą macicą czy trudnościami podczas akcji porodowej i wydawaniem potomka na świat. Dzięki skurczom, jakie pojawiają się podczas onanizowania się, wspomniane mięśnie lepiej pracują, zachowując tym samym swoją sprawność na długie lata.